ToDoneシートという言葉に惹かれました。
このToDoneシートを使うことで、何をしていたかわからないうちに一日が終わってしまったという事態を防ぐことができるそうです。
その使い方は以下。
普通のToDoシートと違うところは、このToDoneシートはあくまで一日の出来事を記録していくだけ。というところにあります。
これは1日、あなたが何をしたかを淡々と記録していくだけのシートです。数10分から数時間の単位で「書類作成」「ミーティング」「休憩」「食事」「睡眠」などと書き込んでいくだけです。 ただそれだけですが、これを続けていると自分が何をしていたかを常に記憶していなくてはいけないので「あれ、今何をしていたっけ？」という時間がなくなります。
注意しなくてはいけないのはここに書くのは作業をした「実績」であって、「予定」ではない点です。必ず作業をした「後」に書き込むようにしましょう。そのほかに細かいルールは特にありません。常に手元において自分の作業実績を淡々と記録しましょう。つけはじめたその日から効果が出るはずです。
今日何したっけ？みたいな日々が続いてる人は試してみるといいかもしれません。
テンプレートは以下のサイトよりダウンロードできます。
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